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モンドセレクション最高金賞受賞

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なぜ、1日たった15分の自宅トレーニングだけで、理想のボディが手に入るのか…?トップボディビルダー「ホワイトハルク 下田雅人」が、自宅トレーニングの常識を変える!筋肉の最深部をダイレクトに刺激する、合計110種目の究極トレーニングを遂に公開!
あなたの部屋が、トレーニングジムに早変わり!短期間で理想のボディを手に入れる、「下田式 ジャイアントセット」とは…?
高価な器具やマシンがなくても、ダンベルとすこしの工夫で、美しい筋肉を身につけ、理想的なボディに変わることができるんです。
下田雅人(しもだまさと)プロフィール ボディビルダー、ボディメイクスペシャリスト
トレーニングジムを凌ぐ、圧倒的な筋刺激!工夫が生んだ、常識破りの「自宅トレーニング」とは?
試行錯誤すること10年、遂にたどり着いた、理想のトレーニングとは…?
一つの部位に対して、効果の高い4種目以上のトレーニングを、インターバルを挟まずに、連続でおこなうトレーニングです。
短期間で圧倒的なボディの変化を実感することができる理想的なトレーニングです。
ジャイアントセットが、どんなに効果の高いトレーニングとは言え、マシンや器具が必要となると、多くの人が手軽に実践することはできません。
自宅でできる「下田式 ジャイアントセット」は、デメリットである、「器具、マシン、スペースが必要」という問題を解決し、部屋に居ながらにして理想的なトレーニングができる方法です。
下田式ジャイアントセットなら、腕だけでなく、胸、肩、お腹、背中、脚、ハムストリングスなど、全身どこでも、あなたが鍛えたい部位を集中的に、またバランスよく鍛えられます。
はじめは、軽いウエイトで十分です。インターバルを挟まず、連続で種目をこなすトレーニングですので、軽いウエイトでも、十分に筋肉に効かせることができます。
ホワイトハルク下田雅人の『自宅でできるジャイアントセット』
ボディメイキングのプロも実践する、理想のボディを手に入れるトレーニングを公開!
2ヶ月以内に、理想のボディを手に入れたい方へ…最短で、理想的なボディを手に入れる、合計「110種目」のトレーニングを完全収録!
【Disc1】ダンベル、鉄アレーだけで行える1日15分の筋力トレーニング
【Disc2】各部位を効率よく鍛える!マシントレーニング
7種目で、三角筋の奥のまで刺激する!肩のジャイアントセット
上腕二頭筋、上腕三頭筋をいっしょに追い込む!20種目のスーパージャイアントセットとは…?
体幹部と脚を同時に強化する!7種目のトレーニングとは…?
ジャングルジム津 宮島代表より感想を頂きました。
小津充由氏より感想を頂きました。
筋肉の奥まで刺激する、トータル「110種目」のトレーニングを、下田選手のくわしい解説とあわせて収録しています。
わからないことがあっても、大丈夫!下田雅人が、トレーニーの悩みを解決します!
【特典映像】 トレーニーの質問に答えます!
ホワイトハルク下田雅人の『自宅でできるジャイアントセット』

4つの安心お届け
教えられたことは、すぐに取り組むことができますか…?
日本では、まだあまり知られていないトレーニング方法ですが、下田雅人選手も実践している、とても効果の高い「本物のトレーニング」です。

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