フレームサイズの選び方

フレームサイズの選び方

スポーツバイクを気持よく使用していただくためには、フレームサイズがヒジョーに重要になります！！シートポスト、ステム、ハンドルバーの交換で、多少の調整ができますが、フレームのサイズが許容範囲を超えて身体に合っていない場合、以下のような問題が生じることがあります。

• 本来の性能が発揮できなくなる。
• 身体のあちこちに障害が発生する。（スポーツ障害等）
• 操作しにくい危険な乗り物になってしまう。
• 気持ちよく乗れないので、宝の持ち腐れになってしまう。

ですので、身体に合ったサイズの自転車を選ぶことが、快適なスポーツサイクルライフを送る第一歩となります。

上記の箇所の長さで、サイズ選びをします。

ロードバイクのフレームサイズ

シートチューブの長さで表記されるのが一般的です。
メーカーによってセンター・センターの長さであったり、センター・トップの長さであったりするのでご確認願います。

あくまでも目安ですが、身長に対するフレームサイズ（ホリゾンタル換算※、センタートップ値）は、下記のようになります。

• 身長150〜168cm→フレームサイズ約470mm
• 身長154〜172cm→フレームサイズ約490mm
• 身長158〜176cm→フレームサイズ約510mm
• 身長162〜180cm→フレームサイズ約530mm
• 身長166〜184cm→フレームサイズ約550mm
• 身長170〜188cm→フレームサイズ約570mm
• 身長174〜192cm→フレームサイズ約590mm

メーカーや機種ごとに設計が異なるため、データの幅が広くなっています。

また、スローピング設計のフレームも多いため、ホリゾンタル換算のシートチューブが分からない場合も多いため、シートチューブの長さだけでフレームサイズを決定するのは難しいです。

そこで、もうひとつの目安がトップチューブ長で、およそ下記のようになります。

• 身長165cm→トップチューブ長　約510〜525mm
• 身長170cm→トップチューブ長　約520〜535mm
• 身長175cm→トップチューブ長　約530〜545mm
• 身長180cm→トップチューブ長　約540〜560mm

こちらもメーカーや機種ごとに設計が異なるので、あくまでも目安です。

※一般的なリーチのドロップバーを基準にしておりますので、ショートリーチのものや、フラットバーの場合は上記より若干長目のものになります。
身長が同じでも、手足の長さや、関節の柔らかさ、さらには、筋力や、巡航速度、シートポストの角度、ハンドルバーの形状、ステムの角度、サドルの形状や厚さ、ブレーキレバーの形状等によって影響がありますので、あくまでも目安の値です。

マウンテンバイクのフレームサイズ

こちらもシートチューブの長さで表記されるのが一般的です。
アメリカ発祥の車種ですので、インチサイズで表記されることが多いようです。

• 身長145〜160cm→フレームサイズ13インチ(約330mm)
• 身長155〜170cm→フレームサイズ15インチ(約380mm)
• 身長165〜180cm→フレームサイズ17インチ(約430mm)
• 身長175〜190cm→フレームサイズ19インチ(約480mm)
• 身長185〜200cm→フレームサイズ21インチ(約530mm)

こちらもメーカーや機種ごとに設計が異なるので、あくまでも目安です。

また、マウンテンバイクの場合、ロードバイクよりも用途・ライディングスタイルが多様な為、上記から外れるサイズが適正な場合もございます。

◎シートチューブ、トップチューブの長さは、各メーカーのカタログや、ホームページ等でご確認願います。