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Technical Sport PASSO
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LEKI スピン グレー・ブラック♪あると便利なグローブ付!お得なケースセットの追加特典有り!【送料無料】

今すぐ始めるノルディックウォーキングセット★

LEKI スピン グレー・ブラック♪あると便利なグローブ付!お得なケースセットの追加特典有り!【送料無料】

JANコード/ISBNコード:4028173213887

【メール便不可・宅配便配送】
  • メーカー希望小売価格:9,180円

    価格9,180円(税込)

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商品コード:s-18-018

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LEKI スピン グレー・ブラック♪あると便利なグローブ付!お得なケースセットの追加特典有り!【送料無料】

商品説明

【即納OK!!】ご注文後はすぐに発送します!

この商品は送料無料でお届けします。※沖縄県・離島を除く

製品情報
メーカーLEKI [レキ]
品名スピン
(グリップ部にラバーを使ったコストパフォーマンスモデル)
カラーグレー、ブラック
サイズ98〜130cm
重量約475g(ペア)
素材16/14mm アルミ
機能・付属品◇スーパーロックシステム(SLS)
◇ラバーノルディックトリガーグリップ
◇パワーレーストリガーストラップ1
◇ノルディックバスケット
◇パワーグリップパッド
◇ポールの長さ調整可能
メーカー希望価格¥9,975 (本体価格¥9,500)
◆用途・ジャンル:ノルディックフィットネスウォーキング、NORDIC FITNESS WALKING、有酸素運動、ポールウォーキング、健康維持、全身運動
特典
品名グローブ 天下無敵の吸ちゃん
カラー(サイズ)黒(M・L)、赤(S・M)
素材手袋:ナイロン
滑り止め:塩化ビニール
通常価格¥1,050 (本体価格¥1,000)
追加特典(+1000円)
品名パッソオリジナルポールケース
カラーブラック
対応ポールサイズ100cmまで対応
通常価格¥3,980 (本体価格¥3,791)



◆送料区分:この商品は送料無料でお届けします。※沖縄・離島を除く










ポールを使ったノルディックウォーキングには必須なアイテムを

今だけもれなくプレゼント♪

届いたその場から、すぐに始められます!



◆LEKI [レキ] スピン 98〜130cm
☆グリップ部にラバーを使ったコストパフォーマンスモデル

◆機能・付属品
◇スーパーロックシステム(SLS)
◇ラバーノルディックトリガーグリップ
◇パワーレーストリガーストラップ1
◇ノルディックバスケット
◇パワーグリップパッド
◇ポールの長さ調整可能















クロスカントリースキーの選手達が、夏の間の体力維持・強化トレーニングとして行っていた「スキーウォーク」を、ポールを使った簡単な歩行運動として紹介されたのが「ノルディックウォーキング」。フィンランドでの発表後、たちまち誰でもできる運動として広まり、現在ではドイツ、オーストリアなどヨーロッパを中心に人気が高まったノルディックウォーキングですが、日本にも上陸し、ブームを巻き起こしています。
季節を問わず誰でも簡単に始められ、しかも5分〜10分の運動でエクササイズ効果を実感。専用のポールを使用することで、効果的な“有酸素運動”が得られ、下半身だけでなく腕、上半身の筋肉などの全身を使うエクササイズになります。






★最近では、当店付近の歩道で見かけることもあります!

■シーズンを選ばず玄関を出れば、そこは
ノルディックウォーキングのフィールドです。

アップダウンのある場所や、景色を楽しみながら
歩けるコース
ですと、緊張感もありますし、
より魅力的に楽しみながら行うことができるでしょう。

☆初心者は緩やかな坂道か、平坦なコースから始めると良いでしょう。










まずは2本のポールを前に突きます。踵から靴をのせ、踵とつま先がポールに接触するように靴をポールに乗せます。徐々にポールを体に引き寄せ、ゆっくりストレッチして下さい。右足が終わったら、左足を。

直立して、片方の手でポールを握りバランスを取り、残りの手でつま先を後ろに引き上げ大腿直筋(太腿)が伸びるように。簡単にできる人は、持っているポールを足首に引っ掛け、両手で引っ張って下さい。左右の足を交互に。

両太腿を付け、片膝を後ろに少し引き曲げます。片方の足は、踵を地面に付け、つま先を上げ、大腿二頭筋肉(太腿の後ろ)をストレッチ。左右の足を交互に。

ポールシャフトがしっかりと固定されているか確認して下さい。
ポールを前方に置き、両手をグリップ上に置く。背中が真っ直ぐに伸びるぐらいにポールと体の距離を取り、膝を曲げ背中をストレッチ。

ポール先端に付いていますバスケットに指を引っ掛け、ポールを背中にまわす。(注:ポールが他人に当たらないように!)もう片方の手でポールをキャッチして、ポールを下に引き二の腕をストレッチして下さい。
店長のコメント:
普通に行うストレッチよりも、色々な筋を伸ばせている感じがしました。ケガの防止や、ウォーキング効果を最大限にする為にも、是非やってみて下さい。








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