発芽青玄米　300ｇ　(送料なんと80円！）

商品説明

「検証」にがり仕込み
発芽させるための水はにがり水。　
にがりとは海水から塩を取り出した残りの液体。
現代人に不足しがちなマグネシウムを主成分としています。
にがり水で仕込むことによりマグネシウムをはじめとするミネラルが驚くほど増えるのです。　


つるつるお肌も夢じゃない！
青玄米には、ぬかや胚芽が残っているため、精白した白米よりも蛋白質・脂質・ビタミンB1・ビタミンE・植物繊維などが多くふくまれています。


ストレスに負けないカラダ。
青玄米の小さな粒の中には生命がみなぎっています。現代ではストレスや食品添加物など体内の活性酸素を増やす原因がいっぱい。このような環境の中で私たちが健康を維持していくためには、食事からビタミンEの様な抗酸化物質を摂っていくことが大切です。そうすることで自然治癒力や免疫力がたかまります。

青玄米の豊富なミネラルで、太りにくい体を作りましょう
フアーストフードやお菓子が簡単に買える時代。高カロリー・添加物たっぷりの食事で健康的に痩せるは無理。健康的に痩せる為にはバランスのよい食生活が一番です。青玄米は引き締まった体作りを目指すお米です。噛みごたえがあるのでよく噛んで食べるようになりますから、スローフードの習慣も身に付き、茶碗一杯で満腹に成ります。腹持ちが良いので、間食も自然とへります。
油ものや甘いお菓子などを多く食べる現代人にはしっかり摂ってほしい栄養素であるビタミンB群を多く含んでいます。ビタミンB群は脂肪、たんぱく質、糖質をエネルギーに変えるために必要な栄養素です。
青玄米はG1値が低い食品に分類されますから、話題の低インシュリンダイエットにも大変役立ちます。
　
＊GI値
グリセミック・インデックスの略。糖分が血糖値を上げるスピードを測定して数値化したもの。
数値が大きいほど血糖値が上がりやすい。


なるほど健康・・・なるほどおいしい・・・だから毎日食べたい・・・続けたい。
青玄米は今までの玄米と違っておいしく、白米と同じように簡単に炊くことができる新しいお米です。
毎日無理なく食べ続けるためには、やはりおいしさが一番ですね。玄米臭さが苦手だった方も、消化の悪さが気になっていた方も是非一度お召し上がりいただきたい玄米です。また噛みごたえがあるので、日頃柔らかいものを多く食べてしまいがちな方、フアーストフードをよく利用される方にお薦めします。

お子様にはゆっくり、よく噛んで食事をする習慣づけをするのに絶好の食材です。お子様に限らず、よく噛んで食事をするということは唾液の分別が多くなり、脳への刺激になります。
調理方法を工夫して、離乳食・介護食利用することももちろん可能ですので、一家揃って青玄米生活をつずけたいですね。



青玄米を利用してこんなお料理はいかがですか？

青玄米ライスコロッケ　　　　餃子　　
青玄米ライスコロッケ　　　　簡単で美味しいお子様が喜ぶメニュー

青玄米にとろけるチーズや野菜を入れてケチャップ味に。もちろん青玄米の冷ごはんでも作れます。
材料4人分
青玄米白米のブレンド炊き1.5合
玉ねぎ　　　　50g
ピーマン　　　50g
ケチャップ、とろけるチーズ、塩、こしょう、小麦粉、卵、小麦粉、パン粉、揚げ油・・・・・適量

青玄米餃子　　　餃子にごはん？？なかなか美味しい餃子で癖になります。

青玄米を皮に包んで、焼いても揚げても美味しく頂けます。水餃子にしてもヘルシーメニューになります。
材料4人分
青玄米と白米のブレンド炊き1合
餃子の皮　　　　20枚
チャーシュー　　100g
にら　　　　　　　　1束　　（高菜も美味しいです）
塩、こしょう、醤油、ラー油・・・適量

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