フットケア

1．爪の長さと形を整える

　足の消毒とともに、角質や爪・甘皮がやわらかくなり処理がしやすくなるので、

　フットケアはお風呂あがりに行いましょう！！

　ファイルをツメに対して90の角度であて、左右に動かして

　ツメの長さを整えます。

　ツメの長さは指の長さと同じくらいがベスト。　

　※手のツメは45の角度でファイルを当てるのが基本ですが、

　足のツメの場合は90°の角度が基本。足のツメは硬く丈夫

　なので、ファイルを往復させてもOKです。
　

　ツメの角にファイルを入れ込み、スクエアオフの形に

　整えます。

　※角を取りすぎると、巻き爪になりやすくなりますので

　注意して下さい。

2．甘皮除去

　キューティクル リムーバーをツメの根元に1〜2滴

　塗り、親指でくるくると円を描くように甘皮やツメ

　まわりになじませるように、マッサージします。

　←　使用した商品です。

（TAMMY　TAYLOR　PeachCreamyCuticreRemover）

　ツメ元の皮膚を傷めないように、甘皮プッシャーで

　甘皮をやさしく押し上げます。力を入れすぎず、

　ツメ全体に円を描くようにすると、薄い皮

　（ルーズスキン）が取れます。

　※小指は特に角質をしっかり押し上げましょう。

　←　使用した商品です。

　ガーゼをお湯に浸して、親指に巻きます。

　押し上げた甘皮とルーズスキンや汚れを取り除きます。

　これも、円を描きながら優しく拭き取るようにしましょう。

　←　フットケアセットには、プロが使用する目の細かい

　　　　ガーゼをセットしてあります。　　　　　　　　　

　ツメの根元にキューティクルオイルをのせ、

　優しく円を描くように甘皮やツメの

　まわりにオイルをなじませていきます。

　←使用した商品です。（TAMMY　TAYLOR　

　ピーチクイックドライ＆キューティクルオイル）

3．かかとケア

　フットファイルをお湯にひたしておきます。

　　←　使用した商品です。

　まず、ファイルの粗い面の方で、かかと全体をこすります。

　こすりすぎはNGなので、角質の取れ具合を確認しながら、

　強さを調整するようにして下さい。

　同じく粗い面の方で、足の裏の角質をオフします。

　指の付け根から土踏まずの間も角質が

　たまりやすい部分です。

　指をそらせるようにしてこするとOK。

　フットファイルの細かい面の方で、もう一度かかと全体を

　こすって仕上げます。

　角質を取ると、油分がなくなります。油分を補給するためにも

　手のひらにたっぷりクリームをとって、かかと・足の裏全体に

　ぬりこみましょう。

　これでしっとりした柔らかい
　つるつる素足の完成です！