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■食物繊維・たんぱく質をはじめ、鉄・カルシウム・カリウム・亜鉛などのミネラルを多く含みます。
■コレストロールや中性脂肪を下げる効果があるとされるオメガ3脂肪酸を含みます。
■クセのない味わいでデザート・ドリンク、スープ・サラダ等、様々な料理に使用いただけます。

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商品説明

商品スペック

商品名チアシード 300g
栄養成分
(100gあたり)
エネルギー 395kcal
たんぱく質 22.1g
脂質 21.9g
糖質 10.8g
食物繊維 33.1g
ナトリウム 0.3mg
(食塩相当量 0.1g)
カリウム 741mg
カルシウム 580mg
マグネシウム 361mg
鉄 7.6mg
ビタミンB1 0.89mg
ビタミンB2 0.21mg
1日の摂取量目安大さじ1杯くらい

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