コアリズム キックスタートガイドセット正規版

「コアリズム キックスタートガイドセット正規版」は、エクササイズDVD コアリズム3枚組とキックスタートガイドをセットにした腰フリまくりの1週間プログラムです。キックスタートガイドはコアリズムの全てのプログラムに共通する基本「3つのくびれの法則」をじっくり説明。コアリズムのエクササイズはなんとなくできるようになったときが一番危険。コアを意識して正しい姿勢で体を動かさないと、理想のくびれは手に入りません。