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自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド 筋膜博士が教える決定版 / 竹井仁 〔本〕

JANコード/ISBNコード:9784426120863

  • メーカー希望小売価格:1,512円

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SC5 発売日:2016年06月15日 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:自由国民社 / 発売国:日本 / ISBN:9784426120863 / アーティストキーワード:竹井仁 / タイトルキーワード:筋膜 筋膜はがし 筋膜ストレッチ 肩甲骨 肩甲骨はがし ストレッチ 肩こり

内容詳細:カラダのあらゆる痛み・こりを根治!美容にも!「ためしてガッテン」「世界一受けたい授業」などTVでも大人気のスーパードクターが自宅でできる筋膜リリース法をついに全公開!あなたのカラダが、驚くほどよみがえります!1冊でOK。目次:「筋膜」って何?/ まずはウォーミングアップ/ 全身の筋膜リリース/ ねこ背治し筋膜リリース/ バストアップ筋膜リリース/ ストレートネック治し筋膜リリース/ 首と肩まわりの筋膜リリ・・・

自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド 筋膜博士が教える決定版 / 竹井仁 〔本〕

  • yay*****さん
    2017年02月15日 00時32分
    購入しました!
    5.0

    迅速な対応で本当にありがとうございまし…

    迅速な対応で本当にありがとうございました!! 梱包もきちんとされていて、ポストインでしたが本に傷も折り目もなく、本当に綺麗でした。ありがとうございました。またよろしくお願い致します。

  • su5*****さん
    2017年03月26日 06時33分
    購入しました!
    4.0

    極力毎日少しずつやってます。気のせいか…

    極力毎日少しずつやってます。気のせいか肩の痛みが和らいだ気がします。年を重ねて身体中の筋が突っ張っているのがよくわかります。

  • shu*****さん
    2017年02月22日 12時51分
    購入しました!
    4.0

    肩こりに...

    まだ読んでいませんが、テレビで筋膜リリースすると肩こりがなくなると言っていたので購入。 肩こりがなくなるのが楽しみです。

  • bar*****さん
    2016年12月26日 20時53分
    購入しました!
    5.0

    理学療法士さんに紹介してもらい読んでい…

    理学療法士さんに紹介してもらい読んでいます。字も大きく初心者にもわかりやすいので一つづつ実践していきます。

  • hta*****さん
    2016年11月21日 14時25分
    購入しました!
    5.0

    武井先生のリリースに関するものは、わか…

    武井先生のリリースに関するものは、わかりやすくて、重宝してます。ありがとうございました。

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商品説明

商品の詳細
ジャンル物理・科学・医学フォーマット
出版社自由国民社発売日2016年06月15日
ISBN9784426120863発売国日本

内容詳細
カラダのあらゆる痛み・こりを根治!美容にも!「ためしてガッテン」「世界一受けたい授業」などTVでも大人気のスーパードクターが自宅でできる筋膜リリース法をついに全公開!あなたのカラダが、驚くほどよみがえります!1冊でOK。

目次 : 「筋膜」って何?/ まずはウォーミングアップ/ 全身の筋膜リリース/ ねこ背治し筋膜リリース/ バストアップ筋膜リリース/ ストレートネック治し筋膜リリース/ 首と肩まわりの筋膜リリース/ 顔の筋膜リリース/ 理想的な骨盤の傾きを取り戻す筋膜リリース/ 理想的な骨盤の高さを取り戻す筋膜リリース〔ほか〕

キャスト&クルー
原作 : 竹井仁


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