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電動ウォーカー・ルームランナー・トレッドミル電動ウォーカー・ルームランナー・トレッドミル
ジョギングやウォーキングに代表される有酸素運動は、酸素を使って、身体の中に蓄えられている糖分や脂肪をエネルギーに変えながら行う運動のこと。
有酸素運動を定期的に行う事によって生活習慣病のリスクを低められる、体重・脂肪減量、新陳代謝の向上など多くの健康促進効果が期待できます。
電動ウォーカー・ルームランナーは天候に関係なく自宅で手軽にジョギングができることで近年注目されています。テレビを見ながら、音楽を聞きながら走るなり、歩くなり20分以上続けることにより、脂肪燃焼促進し、心肺機能を高め体力アップ出来る、代表的なフィットネス器具。

電動ウォーカー・ルームランナー(57件)

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