きれいになる経絡リンパマッサージ 〜美しく元気なカラダをつく

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きれいになる経絡リンパマッサージ 〜美しく元気なカラダをつくる セルフデトックス・ダイエット〜

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日々のストレスなども癒し、気力に満ちた本来の自分を自然に取り戻せる、経路リンパマッサージを学べるDVD作品。体の老廃物を滞りなく排出できる流れの良い、キレイな体を目指す、きれいになるシリーズ第1弾。

＜収録内容＞
経路リンパマッサージとは？／効果的なマッサージを行うための注意点／基本テクニック(手掌軽擦法ほか4種の手技)／美しくなるための部分別マッサージ(おなか、足、デコルテライン、背中、腕、顔、バストアップ、ヒップアップ など)／体質改善のための全身マッサージ(足裏、ふくらはぎ、体の前面、背中＆お尻 など)／経路ストレッチ(マッサージの効果を上げるための補助体操)／まとめ