納豆 金山納豆 自然健康大豆パワー食品（3ヶパック）を12個入り≪

【納豆でどうして痩せられるの？】納豆は大豆を納豆菌によって醗酵させた日本の食品です。スーパーで購入できる上に、値段も手頃ですので、始めやすく継続しやすいカロリーコントロールになります。それでは納豆がカロリー計算によるダイエットに効果的な理由を見ていきましょう。納豆は食物繊維が大変豊富で、整腸作用があります。納豆に含まれるネバネバした部分は納豆キナーゼと呼び、腸内での発酵を進めて、善玉菌を増やす効果があります。次第に便通が良くなり、においも軽減されます。 納豆には消化酵素と分解酵素が大量に含まれています。酵素が豊富であることは、少ない食事量でも体に効率よく吸収されることになり、栄養不足になる心配がないということです。菌と栄養が特徴の納豆 豆は水分を吸収しやすいので、体の中で膨張し、適量で十分な満腹感を得られます。 等々のことで痩せられるそうです！？
【中でも整腸作用はダイエットに効果的とか・・・】整腸作用とは摂取した食事が腸内で善玉菌の栄養となり、腸内腐敗菌であるウエルシュ菌や大腸菌を減少させることによって、腸のぜん動運動を活発にすることで腸内環境を整え、便秘や下痢などの便性の改善をすることです。便通が良くなると体の代謝も改善され、脂肪も燃えやすい体になります。ダイエットには直接関係がありませんが、皮膚の代謝も活発にするために、肌がきれいになるのも特徴です。また、納豆にはビタミンB2が豊富に含まれています。ビタミンB2はダイエットに効果的です。ビタミンB2は小腸から吸収されます。食事と一緒に摂取すると、食物が胃から小腸へ移行する速度が低下し、小腸上部に徐々に移行して、少ないカロリーでも栄養の吸収力が上昇します。ビタミンB2は実は大豆には少量しか含まれてしませんが、発行させた納豆になると納豆菌の働きによって、大量にビタミンB2が生成されます。1パック＝100kcalの低カロリー、低糖、低脂肪で、良質なタンパク質や食物繊維、栄養吸収力を高めるビタミンB2が豊富な納豆は、カロリーダイエットに適した食品になります。
【効果2倍のおろし納豆】納豆に大根を加えるおろし納豆はさらにダイエット効果が期待できます。大根は納豆同様に食物繊維と酵素が豊富なので、食べ合わせがとても良いです。
おろし納豆の作り方は次の通りです。
（1） 納豆1パック（約40g）を良くかき混ぜる。
（2） 大根おろしを納豆に加える。
（3） しょうゆかタレを適量入れて、かき混ぜる。
納豆に含まれるビタミンEとビタミンB2、大根に含まれるビタミンCは美肌効果にも役立ちます。
　

　厳選されたカナダ産大豆と自然界の影響の受けにくい地下水を利用♪
「新鮮自然健康大豆パワー食品」

ふれあいギフト

商品説明

【納豆 金山納豆 自然健康食品】納豆 金山納豆3ケパックが12個入りを美味しくお安く財布にダイエットでお届けです。自然食品無添加の金山納豆は遺伝子組替え大豆は使用しておりません。消化が良く、お子様からお年寄りまで小粒の金山納豆が大満足です。「原材料」小粒大豆・納豆菌・「たれ」醤油・植物蛋白加水分解物・砂糖・ぶどう糖果糖液糖・醸造酢・食塩・みりん・カツオエキス・調味料・「マスタード」からし・食塩・酸味料・酒精・ウコン色素・増粘多糖類・ビタミンC「内容量」納豆50g・たれ8gマスタード1g×3「保存方法」要冷蔵（1℃から10℃）※TV放送で飯島直子さん金山納豆を推奨、健康美容自然食品、納豆菌の優れた美容健康効果は数多くの研究結果が証明する通りで毎日継続する事が大切です、ご家族皆さんの今日の元気作ります。

【金山納豆 健康美容食品】
金山納豆3ケパックが12個入りの自然食品を美味しくお届けです。　
この商品は運賃が別途計算になります （クール便使用） 【クール便使用料金のご案内】：北海道980円・東北680円・関東680円・信越680円・北陸中部750円・関西850円・中国1,080円・四国1,180円・九州1,280円・離島 沖縄1,785円


美味しく健康、お安く財布にダイエット、大人気■【金山納豆】■
自然食品無添加・小粒の最高級カナダ産大豆を先取りで【良質の大豆】【安心・安全の加工】【美味しいにこだわり】の商品をご注文いただいてから工場へ手配、入荷当日にお客様へクール便でお送りいたしております。




ねぎを細かく切ってさっぱりと！卵を入れて卵納豆！
納豆チャーハンに！今日は納豆巻き！


飯島直子さんがTVで紹介!人気爆発！




わかめと納豆の辛味冷しめん
ピリ辛マヨネーズであえた納豆をからめながらいただきます。

【干しエビ納豆】・・・干しエビを混ぜ、カルシウムを補います。
【キムチ納豆】・・・キムチの乳酸菌と白菜の食物繊維を加えて、カプサイシンが脂肪を分解します。
【梅干し納豆】・・・梅干しに含まれるクエン酸によって疲労回復効果を促します。
【シソ納豆】・・・細く切った大葉を混ぜ、更年期障害を予防します。
【わかめ納豆】・・・カルシウム、カリウム、マグネシウム、ミネラルが豊富です。
【もやし納豆】・・・大豆であるもやしを加えて、食物繊維をさらに増強します。
普段の納豆に飽きた方には、一品加えた料理方をお試しください。

この春に流行している花粉症にかかっている人はいませんか。納豆は花粉症の症状をおさえる味方になってくれます。納豆には「ムチン」というねばりけのある物質が含まれています。花粉症になると鼻水が出て、鼻の内側をおおっているまく（粘膜）が傷みやすくなりますが、ムチンには粘膜を守り、傷ついたところを元通りにする働きがあります。目のかゆみや、かわきをおさえる効果もあります。そのほか、病気にかかりにくくする免疫をつけ、アレルギーになりにくい体をつくる「たんぱく質」や、アレルギーによる炎症をおさえる「ビタミンＢ２」などが含まれています。さらに、かぜやインフルエンザの予防、回復にも効き目があります。また、納豆菌には、腸の働きをととのえ、病気のもとになる細菌やウイルスの働きをおさえる力もあります。