懸垂,腕立て,腹筋で上半身モリモリ!ぶら下がりで全身ストレッチ
商品コード:maruti
思い立ったらサクッとけん垂!チンニング、ディッピング…男の背中はマルチジムで作る!
省スペースで場所を取らない手軽なトレーニング器具。ぶら下がるだけでもOK、腹筋も出来ます!
懸(けん)垂・腕立て伏せ・腹筋が可能。
改良を加え懸垂・腕立て伏せ・腹筋などのトレーニングも可能となりました。
身長に合わせ高さ調節もでき、今までにはない安定感・耐久性・機能性を実現。
腹筋のシートには足首をしっかり固定できるベルト付き、角度を2段階に調節できるので家族みんなで使えます。
■サイズ: W100×D115×H140〜220cm
■コンパクト収納
■高さ調節可能
荷造り送料¥2,625 / 沖縄・離島¥3,675
※同梱できる場合は1個分の送料となります。
関連ワード:ぶら下がり,腹筋,背筋,懸垂,けんすい,けん垂,筋トレ,チンニング,ディッピング
メーカー希望小売価格:24,800円(税込) 特別価格:7,980円(税込)
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| 広背筋を鍛え、逆三角形の体型を作るトレーニングです。マルチジムの上部バーの両端を握ります。腹筋や下半身の力を抜き、脇をしめるように体を引き上げましょう。バーが胸か鎖骨あたりに当たるくらいまで体を持ち上げたら、ゆっくりと元の位置に戻します。 | 大胸筋や上腕三頭筋を鍛えるトレーニングです。マルチジムの中央部分にある取っ手を握り、両足を浮かせます。そのまま肘を曲げ、体をできるだけバーの位置まで下ろしましょう。その後、ゆっくりと元の位置に戻します。 |
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| 大胸筋を鍛えるトレーニングです。うつ伏せでマルチジムの下部にある直角バーを握ります。肩、尻、足首が一直線になるように気を付けながら、腕立て伏せをしましょう。 | 逞しい腹筋を作るトレーニングです。シットアップ用のベンチに仰向けになり、足をパッドに固定しましょう。頭の後ろで組んだ両手で上体を持ち上げるように起こし、ゆっくりと元の姿勢に戻します。 |