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| 【安心の30日間返品保証♪】もし商品にご満足いただけない場合は、30日間の返品保証期間内であれば返品OK！※一部対象外の商品もございます。 |
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世界トップレベルのダンサー ヤーナ・クニッツが、 短期間でも効率の良いエクササイズを目指し、 くびれづくりやカロリー燃焼の効果がある動きを約１０分単位にまとめました。 お風呂が沸くまでの待ち時間や料理を煮込んでいる間など、 日常のスキマ時間を利用できるから長続きできます。 |
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 定番の「ラテン」に加え、「ヒップホップ」と「ディスコ」を収録。 |
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秘密は、「コアリズム」と同じ『３つのくびれの法則』。 左右の動き「コア・ラテラル」、前後の動き「コア・フレクション」、 回転の動き「コア・ローテーション」を覚えるだけで、効率的にお腹まわりを引き締めます。 複雑な動きは一切ないので、ダンス初心者や 運動が苦手な方でも大丈夫。 |
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「ヤーナリズム」は、筋トレとダンスをミックスしています。ダンス中に全身の筋肉をまんべんなく使った動きを取り入れ、それを何度も繰り返しているから、筋トレ並みの運動効果が期待できます。
あなたは辛い筋トレと楽しいダンス、どっちを選びますか？
筋トレとの違いは、リズムに乗っているかどうかだけ。 |
 ヤーナの言葉を理解しやすいように、日本語吹替版をご用意。 ヤーナの掛け声に合わせて踊れば、モチベーションもアップして１０分なんてあっという間！  どんなに楽しく踊っていても、正しい動きでなければ高い効果は得られません。 そこで、アングル切り替え機能をお付けしました。フロントビューとバックビューを見ながら、正しいダンスをマスターしましょう。  ＢＧＭを大きくすることができ、音楽やリズムに乗ってより楽しくエクササイズができます。慣れてきたら、ぜひ使ってみてください。 |
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| ※セット商品を返品される場合は、セットでの受付となります。 | |
| ※セット商品を返品される場合は、セットでの受付となります。 | |
| エクサボディはヤーナリズムの正規販売元です。 |
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販売価格：9,900円（税込）
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ヤーナリズム 二の腕スッキリセット （DVD4枚組+ウエイトグローブ） 販売価格：11,850円（税込）
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ヤーナリズム かしこく引き締めセット（DVD4枚組+レシピ本+ウエイトグローブ+サポートマット） 販売価格：16,050円（税込）
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宅配便【業者】佐川急便
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