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自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド 筋膜博士が教える決定版/竹井仁

JANコード/ISBNコード:9784426120863




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著:竹井仁
出版社:自由国民社
発行年月:2016年06月

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自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド 筋膜博士が教える決定版/竹井仁

  • ngs*****さん
    2017年02月05日 16時37分
    購入しました!
    5.0

    試す価値あり!

    肩こりが酷く、毎月数千円分の塗り薬や貼り薬を購入して毎日使用しておりました。 たまたまテレビでこの本を知り、価格も手頃な事もありダメ元で購入しました。 自分の症状に合い、少しでも改善に繋がりそうな部分の筋膜リリースを始めました。 3日目からは、アレ?と思える程肩が軽くなり、塗り薬や貼り薬が不要になりました。 身体的にもお財布にも大変ありがたい事です。 もっと早くこの本を手にすれば良かった。

  • ht2*****さん
    2017年03月19日 15時47分
    購入しました!
    5.0

    体の動かし方を写真と矢印で指示している…

    体の動かし方を写真と矢印で指示しているので、わかりやすく簡単に運動することが出来ました。まだ始めたばかりなので、今後すべての運動パターンを試してみたいと思います。現在は腰痛を治す運動をしてますが、2週間たち徐々に効果が表れてきてると実感してます。

  • ybj*****さん
    2017年01月24日 15時48分
    購入しました!
    5.0

    とても良かった

    金スマやNHKでも有名な先生の著書です。ちまたで似たような怪しげなものと違い、科学的根拠に基づいて構成されてます。肩こりだけでなく、顔の法令線や骨盤など、各部それぞれのほぐしかたが載っていて、1日ではやりきれないです。

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内容紹介
カラダのあらゆる痛み・こりを根治!美容にも!「ためしてガッテン」「世界一受けたい授業」などTVでも大人気のスーパードクターが自宅でできる筋膜リリース法をついに全公開!あなたのカラダが、驚くほどよみがえります!1冊でOK。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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