フィギュアロビクスDVD　　チョンダヨン

■フィギュアロビクス（チョンダヨン）FIGUREROBICS とは

フィギュアロビクス（FIGUREROBICS）とは、
Jungdayeon（チョン・ダヨン）が独自に開発した
エクササイズプログラムです。
サーキットトレーニング方式で、
筋力トレーニングと有酸素運動がMIXされた独特の運動を軽快な音楽にあわせて
約30分間行う（１プログラム）トレーニングです。
誰でもわかりやすく出来ることを目的としているため、簡単な動きで構成されています。
しかし簡単な動きながら、しっかり負荷がかかり強力な効果が出ていることから
魔法の運動と賛辞を受けています。
今までのエクササイズに不満を持っていたあなた、
是非、FIGUREROBICSを体験してみてください。

■フィギュアロビクス（チョンダヨン）FIGUREROBICS のコダワリサウンド

フィギュアロビクス（FIGUREROBICS）日本版DVDは吹き替えではありません。
字幕スーパーとなっています。理由は臨場感を大切にした事です。
スタジオの雰囲気、トレーナー達の息遣いまでわかりそうなくらいの音源にこだわっています。
実際にトレーナー達に混じってエクササイズをしているような雰囲気を大事にしました。

■フィギュアロビクス（チョンダヨン）FIGUREROBICS の継続性

実は、フィギュアロビクス（FIGUREROBICS）には、休憩がありません。
これはサーキットトレーニングの特徴であり、効果を最大まで引き出すためなのです。
「ならこれも長続きしないな・・・」と決め付けないでください！
FIGUREROBICSには、ところどころに「ブリッジ」といわれる
インターバルトレーニングが入っているのです。
運動で徐々に心拍数を上げていき、
ブリッジで心拍数を調整して次の運動へ・・・の繰り返しです。
プログラムの終盤にかけて体にかかる負荷は強くなっていきますが、
皆さんが最後まで続けられやすい構成をチョンダヨンさんは考えてくれています。
エクササイズ終了後、心地よい疲れと次のエクササイイズの意欲があなたを襲うでしょう。
1回1回が最後まで続けられやすく、そして継続しやすい、
というのがこのエクササイズの特徴の１つです。.

■フィギュアロビクス（チョンダヨン）FIGUREROBICS の人気の秘密

韓国には、“最高の体”という意味の造語“モムチャン”という言葉があります。
肉体派の韓流スターである、グオン・サンウや肉体改造に取り組んだ
ペ・ヨンジュンに用いられることが多い言葉です。
しかし実はこの造語は、FIGUREROBICS考案者であり、
韓国で最高のエクササイズトレーナーと言われるチョン・ダヨンの登場で作られたものなのです。
今でこそ最高の体を持ち、充実の日々を送る彼女ですが、
自らの体にコンプレックスを持ち、心も体も不健康だった過去があるのです。
そんな彼女だからこそ、彼女の言葉には説得力があり、様々な人々に希望を与え、
エクササイズの成功をもたらしてきたのです。
“FIGUREROBICS”DVDは、ただ単に痩せること、体重を減らすことを目的としていません。
健康で美しいボディ、すなわち、
女性らしいしなやかでメリハリのあるセクシーなボディづくりを目的としています。
普通の主婦からモムチャンになった彼女が考案し、
女性なら誰しも抱く願望をかなえることを目的としているだけに、
多くの方々から共感を得ているのです。