商品説明
 | 本の内容 |
１日５分の腰回しであなたの骨盤は生まれ変わる。魔法の腰回しでムリなくやせられる、キレイになる！ウエスト５６センチの美腰スタイリストＳＨＩＮＯが紹介するＤＶＤつきエクササイズブック。
| 目次 |
１ 美腰ダイエットってどんなもの？-最強の美容法のヒミツと効果
２ 基本の「腰回し」＆ゆがみを整えるエクササイズ-くびれのある女性らしいボディラインに
３ 幸せは幸せを呼ぶ！「美腰でハッピー」になれる理由-カラダもココロも美しく
４ 部分別エクササイズでメリハリボディをつくる-気になる部分を美しくひきしめる
５ ＳＨＩＮＯのお気に入りアイテム＆スポット-フード、コスメから癒しの場所まで
６ いつでもどこでも美腰エクササイズ-日常生活の中で楽しくシェイプ
| お客様コメント |
しまってきたボディー 2008年03月06日 登録
★★★★私は、結婚当時は、４８キロの５８センチのウエストだったのに２人生んだら２０キロも増えてしまい、やせたいな！から始めたものたくさん。某ダイエット運動でひざを悪くしてしまいだけど体を無理なく絞りたい人にお勧めです。１週間だけど少しずつウエストがくびれてきましたよ
こつをつかむぞ！ 2008年02月25日 登録
★★★★★簡単だけど難しい・・・けどやってると腹筋がついてくる感じが！５分でいいので続けられます！
これはいい 2008年03月17日 登録
★★★★★手軽で簡単！費用もかからないし、続けられる！
ＤＶＤ付きを必ずお勧めします。
良い感じです 2008年03月17日 登録
★★★★★少ししまってきたような感じがします。激しい運動などではないので、負担も無く続けられそうです。とても良いと思います。
うーん、いまいち 2008年04月12日 登録
★確かにやり方はよくわかったけど、何度やっても痩せられない！これでやせられるのならダイエットで苦労する人はいないはず。でも痩せてる人もいるので羨ましい限りです。
効果あります♪ 2008年05月22日 登録
★★★★楽してホントに痩せるのかしら？！と半信半疑で購入しましたが、少しずつ効果が表れています。会社の人に「なんか‥ボン！キュッ！ボン！になったよね〜」と言われて嬉しかったです。秘密は教えませんでしたが♪さりげなく毎日続けられるし、始めてから、体が軽くなりましたよ！
やせるかな！！ 2008年05月22日 登録
★★★★★簡単で子供と一緒にできるのがいいです。ＤＶＤを見ながらだと簡単で声に癒される感じがしました。久々に飽きていません。
期待大☆ 2008年06月02日 登録
★★★★ＤＶＤ付を探していたので、まさにピッタリ。
一日５分の手軽さで飽きないのがうれしいデス☆
効果に期待大でがんばってみます！
＊秋桜＊の本棚 2008年01月17日 登録
★★★素晴らしいウエスト。女性の憧れのくびれボディを手に入れましょう！
７色のぞう 2009年10月17日 登録
★★★★ＳＨＩＮＯが 紹介するＤＶＤつきエクササイズブック★ＳＨＩＮＯさんには、なれないけどこれを見て１日５分の腰回しであなたも美腰でハッピーになれるかも★ＤＶＤが付いているのでわかりやすい！！！！★☆
ＨＵＧ’ｓ ＳＨＯＰ 2008年11月06日 登録
★★★★★ＤＶＤつき：：表紙のくびれぶりに驚き！５６センチ！もっと細く見えますが----あなたの骨盤が生まれ変わる。一か月でで変化を実感、魔法の腰回しで、ムリなくやせられる、キレイになる。
Ｔｈｅｓｋｙ天空の城 2008年04月25日 登録
★★★★★有名簡単美腰ストレッチ
コトバ書店 2008年04月04日 登録
★★★★★コレで産後ダイエットに成功しました。まず１ヶ月で２キロ痩せ、トータルで５キロはこのダイエットで落とせました。ＤＶＤ付きなので正しいポーズでダイエットできます。（写真だけだとわからなくって私、ポーズ間違ってましたー・・。）腰を回すだけなので気軽に続けられますよ。
ダイエット書店 2008年07月19日 登録
★★売れた本なのですが、構成が今一つ。 他の本を持っている方は動かし方が分かるという点で買いですが、それ以外の方にはお勧めできません。
ダイエット書店 2008年12月16日 登録
★★★☆ 第１０位 ☆
木の洞 2008年04月25日 登録
★★★★★ＤＶＤ付きなのがうれしい！！
そして挑戦します！！
さぁて、効果はいかに！？
カラーで見やすい。やっぱり動きはＤＶＤのほうがわかりやすいと思います。
ヤバイです、バカ売れしてます〜（＾▽＾）
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